اگر هنوز اين صفحات را نخوانده‌ايد، خوب است پيش از ادامه‌ي اين متن به آنها سري بزنيد:
دلايل – عامل نشانه‌هاي کنشي چيست؟
غيرذهني – آيا نشانه‌هاي کنشي همه ساخته و پرداخته‌ي ذهن هستند؟
مبتلايان به نشانه‌هاي کنشي اغلب به اين دليل که ظاهراً درمان مشخصي براي مشکل آنها وجود ندارد، کلافه و دلسرد مي‎شوند. گاه نبود يک درمان ساده دليلي براي بيماران است که تشخيص خود را زير سؤال ببرند.
حتي زماني که بيماري تشخيص را درک مي‌کند، همين که «راه حل سريع» يا دارويي وجود ندارد که همه چيز را به حالت اول برگرداند، مي‌تواند نااميدکننده باشد.
هيچ درمان سريعي براي نشانه‌هاي کنشي وجود ندارد، اما «درمان‌هاي آهسته» وجود دارند که با تلاش و صرف زمان مي‌توانند از ميزان شدت نشانه‌ها بکاهند و حال شما را بهتر کنند.
بيماراني که بهبود پيدا کرده‌اند، مي‌گويند يکي از مهم‌ترين عوامل در بهبودي اين است که تشخيص و توضيحات پزشک را خوب فهميده باشند؛ شايد نه بلافاصله، که به تدريج.
به نظر مي‌رسد کليدي‌ترين موضوعاتي که نياز به توضيح دارند عبارت‌اند از:
1- مشکل شما بسيار متداول است؛ شما عجيب و غريب نيستيد.
2- شما به مشکلي واقعي مبتلا هستيد؛ اين مسئله ساخته‌ و پرداخته‎ي ذهن شما نيست.
3- شما نشانه‌هايي داريد که بالقوه امکان از ميان بردن آنها وجود دارد.
4- وجود نشانه‌ها تقصير شما نيست.
5- اما لازم است براي بهتر شدن تلاش کنيد.
اگر پزشک، نامه‌ي کلينيک را براي شما فرستاده است، آن را بخوانيد و سعي کنيد آن را متوجه شويد. خواندن اين وب‌سايت نيز به شما کمک مي‌کند مشکل خود را بهتر درک کنيد.
اگر به جايي برسيد که احساس کنيد تشخيص را درک مي‌کنيد، ديگر نگران يک تشخيص احتمالي ديگر نخواهيد بود. شما متوجه مي‌شويد بسياري ديگر از افراد نيز همين مشکل را دارند و احتمال بهبودي شما وجود دارد. اين مرحله شروع خوبي براي درمان است.